Bahasa Tubuh; Tehnik komunikasi non verbal

Bahasa Tubuh; Tehnik komunikasi non verbal

Sesuai janji, sebelumnya. Pada artikel 31 Tehnik Hipnosis Terbaik Dan Sederhana. Konten kali ini, kita berbicara tentang tehnik komunikasi non verbal. Atau biasa disebut bahasa tubuh.

Ketika seseorang mencoba untuk memberi Anda informasi, ia kemungkinan telah memikirkan dengan sangat hati-hati. Apa yang ingin ia katakan sebelumnya. Biasanya, ini didasarkan pada apa yang menurutnya ingin Anda dengar.

Ketika Anda bertemu orang tersebut, akan ada hal-hal tertentu yang Anda ingin dengar juga. Namun ini mungkin bukan hal yang sama. Yang menurut orang tersebut, ingin Anda dengar.

Ini berarti, bahwa; sejumlah informasi akan dibuat-buat.

Artikel tersebut, sebenarnya berhubungan dengan hipnosis. Namun, juga berlaku dalam keseharian Anda. Karena berhubungan dengan hipnosis, maka seseorang tersebut akan kita gambarkan sebagai pasien.

Pasien mencari bantuan dari terapis, karena mereka merasa, bahwa mereka tidak dapat membantu diri mereka sendiri. Namun, ketika mereka meminta bantuan, mereka harus menggunakan kosakata dan konsep, yang sama, untuk menggambarkan masalah mereka, yang sebelumnya tidak membantu dalam memecahkan masalah mereka.

Ini menempatkan pasien pada posisi yang kurang menguntungkan. Karena, mereka hanya dapat membicarakan masalah mereka, dari kerangka referensi mereka sendiri yang terbatas.

Posting blog ini, akan mengajarkan Anda, bagaimana mengamati, dan memahami komunikasi non-verbal. Sehingga, secara alami menjadi bagian dari cara Anda sehari-hari. Dalam melihat, bagaimana orang berinteraksi.

Ini akan membantu Anda memahami motif, kepercayaan, dan pikiran seseorang. Karena, akan memungkinkan Anda, membandingkan apa yang dikatakan seseorang secara verbal, dengan apa yang mereka katakan secara tidak sadar, atau non verbal.

Keterampilan ini sangat penting bagi siapa pun, dalam profesi yang berhubungan dengan kepedulian. Di mana empati dan hubungan baik penting. Memahami perasaan klien atau pasien yang sebenarnya, membuka pintu dalam komunikasi. Yang memungkinkan orang merasa percaya diri, untuk berbagi lebih banyak tentang diri mereka sendiri. Dan tentunya, masalah mereka.

Perlu Anda ketahui, setiap apa yang dipikirkan seseorang. Walau pun itu tidak teraktualisasi dalam bentuk komunikasi verbal, tetap akan terlihat dalam bentuk bahasa tubuh. Bahasa tubuh, akan lebih jujur. Dibanding apa yang terucap. Yang seringkali, sudah terkonsep, sebelum di ucapkan.

Anda perlu membuat komitmen, untuk mengamati bagaimana orang berkomunikasi, sehingga akan membutuhkan waktu. Tetapi, upaya ini akan sia-sia. Karena, Anda akan dapat memahami orang lebih baik. Dan dapat membuat keputusan yang lebih tepat, terutama dalam konteks empati. Atau terapi, dalam dunia hipnosis.

Bahasa tubuh; Mengkalibrasi ke Isyarat Respon Positif & Negatif

Adalah tugas Anda sebagai terapis, untuk mengamati pasien dengan sangat hati-hati. Saat mereka berbicara. Dan mengajukan pertanyaan yang tepat. Untuk, mendapatkan jawaban baru. Yang kemudian dapat digunakan untuk membantu pasien.

Banyak dari jawaban-jawaban ini, tidak akan dikemas dengan rapi sebagai kata-kata, kebanyakan teraktualisasi dalam bentuk gerakan, perubahan nada otot, perubahan dalam pernapasan dll.

Aspek bahasa tubuh, atau nonverbal dari komunikasi mereka, biasanya tidak akan dibuat dengan cara yang sama seperti cara verbal mereka.

Sulit bagi Pasien untuk secara sengaja memanipulasi komunikasi non-verbal mereka. Karena biasanya, tidak disadari dan karenanya wajar. Ketika Pasien berkomunikasi, mereka memberikan sinyal non-verbal, terkait dengan materi komunikasi verbal mereka.

Anda harus benar-benar belajar untuk memperhatikan komunikasi non-verbal. Karena, seringkali informasi ini akan memberi Anda petunjuk penting. Tentang sifat atau penyebab masalah Pasien. Dan bagaimana itu dipertahankan.

Ketika saya mulai berlatih sebagai terapis, saya sering merasakan bahwa beberapa pasien tidak sepenuhnya jujur ​​kepada saya. Pada saat saya tidak tahu bagaimana saya tahu ini, saya hanya merasakannya. Saya sering merasa tidak nyaman ketika mereka mengatakan sesuatu

Saya seperti merasakan ada yang tidak beres. Berkali-kali, saya hanya ingin menghentikan mereka dan mengatakan “tunggu dulu, saya tidak berpikir Anda benar-benar percaya itu”.

Saya selalu menendang diri sendiri, ketika saya tidak menyelidiki lebih dalam karena (biasanya) sesi-sesi khusus itu tidak benar-benar berhasil. Saya harus belajar untuk mempercayai intuisi saya. Pembelajaran intuitif, hanya dimungkinkan melalui pengalaman.

Anda bisa baca; Intuisi, Firasat dan Rahasia Kehebatannya

Anda tidak bisa intuitif tentang subjek, yang sama sekali tidak Anda ketahui. Paparan terus-menerus terhadap subjek, dan pengambilan risiko dalam batas-batas subjek itu, akan mengajarkan Anda untuk menjadi intuitif.

Apa yang saya perhatikan selama pelatihan awal saya, adalah ketidaksesuaian dalam perilaku Pasien. Saya secara tidak sadar, menemukan kecocokan, antara apa yang mereka katakan dan cara mereka mengatakannya.

Namun saya tidak menyadari, bagaimana saya membuat keputusan pada saat itu. Dengan mendisiplinkan diri sendiri, untuk memperhatikan detail komunikasi yang baik, saya dapat menyadari, bagaimana saya melakukannya. Dan kemudian, meningkatkan keterampilan pengamatan saya lebih jauh.

Bisa baca ini, tentang keterampilan pengataman; Mekanisme Pola Pikir Agama, Saintifik, & Spiritual

Sering, saya mulai dengan memutar ulang rekaman praktek, dan mendengarkan dengan tepat apa yang coba dikatakan oleh Pasien. Saya menyimak setiap kata, dan mendengarkan setiap perubahan, dalam nada suara, jeda dan keraguan yang signifikan.

Saya melakukan ini, karena saya pikir pada saat itu, komunikasi pasien terutama verbal, tidak berjalan sebagaimana mestinya.

Saya kemudian menyadari bahwa, nada suara dan keraguan adalah benar-benar aspek non-verbal dari komunikasi. Karena, itu mengandung materi yang sebenarnya.

Itu adalah bentuk-bentuk ekspresi, yang memberi tahu saya, bagaimana menafsirkan isi komunikasi yang saya dengar, melalui kata-kata aktual Pasien.

Saya merasa proses “membongkar” ini, sangat berguna. Sehingga saya memutuskan untuk melakukannya dengan aspek non-verbal lainnya. Antara saya dan pasien. Karena tidak memungkinkan untuk mereka dalam bentuk video, maka itu semua, harus dilakukan saat sedang terjadi.

Ini sangat sulit pada awalnya, karena saya lupa apa yang dikatakan Pasien saya. Karena saya menaruh banyak perhatian pada apa yang dilakukan tangan, atau pernapasan mereka. Namun saya akhirnya menguasainya dan kemudian menjadi otomatis.

Komunikasi bahasa tubuh, non-verbal biasanya tidak disadari

Ketika Pasien berkomunikasi, dia tidak menyadari komunikasi non-verbal. Namun komunikasi non-verbal ini biasanya, mencerminkan konten verbal.

Jika komunikasi non-verbal, tidak cocok dengan komunikasi verbal, itu menunjukkan ketidaksesuaian. Ketidaksesuaian adalah ketidaksesuaian. Antara pemahaman sadar dan tidak sadar masalah.

Sebagai contoh, seorang Pasien mungkin memikirkan satu hal, sementara pada tingkat tidak sadar menjadi “memikirkan” hal lain; dia mungkin sama sekali tidak sadar akan keterwakilannya, yang tidak sadar. Ketika dia berkomunikasi, pikiran bawah sadarnya memberikan komponen non-verbal, sementara pikiran sadarnya memberikan komponen verbal. Terapis harus memperhatikan kedua aspek tersebut.

Anda mungkin pernah mendengar seseorang berkata tentang orang lain, “Oh, dia sudah mati” atau “Saya bisa membacanya seperti buku”. Ini adalah frasa yang menggambarkan seseorang, yang sama sekali tidak menyadari komunikasi non-verbal mereka, sejauh mereka tidak memiliki kendali atas hal itu. Dan orang lain dapat melihat, apa yang sebenarnya ingin mereka katakan. Orang-orang ini, biasanya mengalami kesulitan berbohong, karena komunikasi non-verbal mereka, sangat tidak sesuai dengan komunikasi verbal mereka.

Seringkali, pasien kami akan melakukan apa saja untuk mengendalikan, bagaimana mereka berkomunikasi. Meskipun demikian, komunikasi non-verbal mereka, biasanya dapat diandalkan jika Anda benar-benar dapat melihatnya. Ini karena komunikasi non-verbal sulit untuk dikendalikan secara sadar, bahkan untuk Pasien yang ingin melindungi keuntungan sekunder mereka.

Saya kenal seseorang yang sering berbohong. Saya perhatikan bahwa ketika mereka berbohong mulut mereka akan bergerak di satu sudut. Semacam kedutan kecil. Saya memilih memberitahukannya, untuk menghentikan kebohongan tersebut, Sejak saat itu, kapan pun mereka mulai berbaring mulut mereka akan berkedut. Dan mereka akan sangat sadar akan hal itu terjadi. Semakin keras mereka berusaha menghentikannya, semakin buruk hasilnya. Akhirnya mereka harus berhenti berbohong. Pikiran sadar memiliki kesulitan mengendalikan pikiran bawah sadar.

Orang berkomentar secara non-verbal tentang apa yang mereka katakan.

Terapis harus memikirkan komunikasi non-verbal. Hampir seperti komentar yang berjalan, tentang apa yang sebenarnya dikatakan oleh Pasien. Ungkapan atau pernyataan positif, disertai dengan ekspresi wajah negatif, menunjukkan ketidaksesuaian antara pemikiran di tingkat sadar dan tidak sadar.

Terapis harus berusaha untuk memikirkan aspek non-verbal, hampir sebagai subskrip komunikasi utama. Saya memiliki Pasien yang terus menutup mulut, setiap kali dia berbicara tentang suaminya. Menjadi sangat jelas bagi saya, bahwa, saya menganggapnya lucu. Saya kesulitan menghentikan diri saya untuk tertawa, setiap kali dia melakukannya. Itu cukup halus, karena kebanyakan orang tidak akan menyadarinya. Dia sama sekali tidak menyadari bahwa dia melakukannya. Anda bisa belajar mengenali keganjilan, dengan mengamati gerakan yang berulang.

Kadang-kadang, itu mungkin terjadi pada nada suara agresif yang diulang. Atau bahkan, semacam ekspresi wajah yang tampaknya salah. Anda harus melihat, setidaknya dua contoh terjadi, sebelum Anda dapat menyebutnya sebagai pola.

Setelah Anda mengidentifikasinya, tetap periksa mental untuk melihat seberapa sering itu terjadi dan kapan.

Akan ada beberapa bagian dari komunikasi verbal yang memicu biasanya. Seperti contoh di atas wanita berbicara tentang suaminya. Sinyal non-verbal ini juga semacam metafora, yang bahkan dapat memberi tahu Anda bagaimana pasien benar-benar berpikir tentang subjek yang mereka diskusikan.

Wanita yang menutup mulutnya setiap kali mengatakan “Saya tidak ingin membicarakan hal ini”. Jadi tangannya menutupi mulut, adalah indikasi bagi saya bahwa a. dia tidak ingin berbicara tentang suaminya, b. suaminya terhubung dengan masalah dalam beberapa cara, c. Ini adalah salah satu caranya berkomunikasi secara non-verbal yang harus saya perhatikan di masa depan.

Jika saya melihat dia menutupi mulutnya, ketika dia berbicara tentang liburan misalnya, saya kemudian dapat bertanya-tanya, apakah mungkin kombinasi suaminya dan liburannya, entah bagaimana bertanggung jawab atas masalahnya. Atau apakah penutupan mulut hanyalah mekanisme umum, untuk melindungi dirinya sendiri.

Tentu saja Anda tidak boleh terbawa suasana, dan berpikir bahwa semua sinyal non-verbal adalah pesan yang tidak disadari. Tangan yang menutupi mulut, terkadang merupakan cara menutupi senyum memalukan. Atau Pasien yang duduk dengan tangan terlipat, mungkin berarti mereka kedinginan (tidak defensif seperti yang disarankan oleh banyak buku komunikasi non-verbal. Semua komunikasi non-verbal harus dilihat dalam konteks untuk dipahami dengan benar.

Komunikasi non-verbal lebih dapat diandalkan.

Setiap kali ada ketidaksesuaian, terapis harus mempercayai komponen komunikasi non verbal, daripada komponen verbal. Karena komponen non-verbal tidak disadari, ia cenderung jujur. Ini tidak berarti bahwa Pasien dengan sengaja berusaha berbohong. Pasien dapat mempertimbangkan bahwa, ia memiliki pemahaman sadar penuh. Namun, pikiran bawah sadarnya tahu yang berbeda (dan biasanya lebih baik).

Pasien mengungkapkan perasaan batin mereka, dengan sangat baik, dengan komunikasi non-verbal. Sehingga, sering kali mungkin untuk mengidentifikasi, apa yang dirasakan atau bahkan dipikirkan oleh Pasien, hanya dengan memperhatikan isyarat non-verbal mereka.

Dengan memperhatikan ekspresi wajah Pasien, ketika mereka berbicara tentang hal-hal positif, dan ekspresi wajah mereka ketika berbicara tentang hal-hal negatif, memungkinkan bagi terapis untuk mengidentifikasi, apakah, Pasien berpikir positif atau negatif, hanya dengan melihat ekspresi wajah mereka.

Keterampilan ini layak dikembangkan. Karena, banyak Pasien tidak sadar, pada tingkat sadar. Tentang apa yang mengganggu mereka pada tingkat bawah sadar, yang lebih dalam. Dan isyarat non-verbal mereka memberikan petunjuk, tentang apa yang mungkin salah.

Pensinyalan bahasa tubuh dan ungkapan otomatis, adalah dua teknik hipnosis untuk membangkitkan komunikasi bawah sadar dan juga komunikasi non-verbal. Satu-satunya perbedaan adalah, bahwa mereka sengaja diinduksi oleh terapis, daripada disajikan secara alami oleh Pasien. Meskipun kedua kelas fenomena hipnotis ini, dapat muncul secara spontan selama trance.

Saya pernah memiliki seorang Pasien wanita yang mengeluh tentang depresi. Dia sangat tidak terurus, berpakaian seperti gelandangan, tampak seperti rambutnya belum dicuci selama berminggu-minggu, dan menggunakan bahasa paling kotor yang pernah saya dengar.

Sepanjang wawancara, dia tampaknya, tidak dapat menjelaskan secara spesifik tentang apa yang mengganggunya. Sebagian besar waktu, dihabiskan untuk melihat lantai. Saya perhatikan bahwa, setiap kali kita berbicara tentang depresinya, dia akan mengambil dan menggaruk luka yang tidak menyenangkan, pada salah satu jari tangan kirinya.

Saya juga memperhatikan, ketika kami berbicara tentang pria, dia akan benar-benar menekan tumitnya ke karpet. Pertanyaan tentang seks atau kekerasan, akan menghasilkan lebih banyak memicu sakit dijari dan menekan tumitnya.

Setelah sekitar satu jam mendapatkan hampir tidak ada tanggapan verbal untuk pertanyaan saya, saya memutuskan untuk menantangnya, “Mengapa Anda tidak memberi tahu bajingan sialan itu! Untuk mengeluarkan neraka dari hidup Anda?”.

Dia tiba-tiba menangis dan berkata, “Karena aku mencintainya, bajingan sialan itu”.

Ternyata dia dipukuli secara rutin oleh suaminya. Dia ingin menyingkirkannya, tetapi masih mencintainya. Dia telah melepas cincin kawinnya beberapa bulan sebelumnya, tetapi masih merasa bahwa cincin itu ada di jarinya. Rasa sakitnya, disebabkan oleh ia melakukan gerakan upaya membuang terus-menerus, dari tempat di mana cincinnya dulu, seolah-olah masih ada di sana. Menekan tumitnya, bisa menjadi bahasa tubuh bahwa dia takut untuk berbicara tentang masalahnya. Atau bahwa dia frustrasi dengan dilemanya.

Metafora Organik dan Metafora Berbasis Gejala.

Sebagai bagian dari penuturan cerita non-verbal mereka, Pasien akan sering memasukkan, bahasa tubuh, dalam bentuk; gerakan atau “menepis/mendorong/membuang” tindakan dalam gejala fisik, ketika berbicara tentang masalah mereka.

Pasien biasanya, tidak menyadari bahwa, ada hubungan antara gerakan atau komentar dan materi yang dibicarakan pada saat itu.

Sebagai contoh, seorang Pasien dapat membuat tindakan “membuang” ketegangan otot di pundaknya, ketika dia berbicara, tentang mengambil pekerjaan baru yang “membawa” tanggung jawab tambahan.

Pasien mungkin mengatakan secara tidak langsung bahwa, ia membawa beban dunia di pundaknya, di tempat kerja. Dan ini, menimbulkan ketegangan fisik di pundaknya. Pasien dapat menarik perhatian pada metafora organik, melalui sentuhan langsung (pijat) atau dengan menyebutkannya, biasanya pasien menggunakan sentuhan tanpa sadar mereka.

Pasien mungkin tidak mengenali relevansi dari tindakan dibahunya, saat ia berbicara tentang pekerjaannya. Atau, daripada mengomentari ketegangan di pundak ini, ia mungkin hanya menggosok atau memijat pundaknya, selama beberapa saat, tanpa menyadarinya, saat ia berbicara tentang pekerjaan.

Rasa sakit di pundaknya, disebut metafora organik. Ini adalah gejala dari masalah. Dan Pasien menggunakan tindakan atau pijatan, sebagai cara mengkomunikasikan pesan kepada terapis, yang mengatakan; “Saya mengalami kesulitan menjalankan semua tanggung jawab ini di tempat kerja”.

Anda tidak boleh berasumsi bahwa, semua gerakan, rasa sakit, dan rasa sakit pasien adalah metafora organik, yang mengungkapkan apa yang mereka rasakan, pada tingkat tidak sadar. Anda perlu melihat perilaku (gerakan, rasa sakit, gatal, dll) diulang beberapa kali, dalam kaitannya dengan topik pembicaraan tertentu, sebelum menyimpulkan bahwa itu adalah kemungkinan metafora organik.

Salah satu contoh, yang ditunjukkan pada titik tertentu dalam terapi, dapat meningkatkan kecurigaan Anda, tetapi Anda tidak boleh berasumsi, sampai Anda melihatnya berulang, ketika topik serupa sedang dibahas.

Perubahan fisiologis otonom, seperti berkeringat, hiperventilasi, dan batuk, jika terjadi pada waktu-waktu tertentu selama wawancara, juga dapat digolongkan sebagai metafora organik. Karena, mereka berkomunikasi bahwa, apa pun yang sedang dibahas pada saat itu relevan untuk terapi.

Contoh Kasus

Untuk mengilustrasikan lebih lanjut, tentang bahasa tubuh, bagaimana kita dapat mengidentifikasi dan belajar dari pengamatan metafora organik dan non-verbal, saya memberi Anda contoh wawancara sesi pertama yang sukses, dengan seorang wanita bisnis modern yang sangat cerewet dan menarik.

Sebut saja namanya, Susi, yang rambutnya diikat dengan simpul Prancis di atas kepalanya, tampak sedikit seperti bintang film Indonesia, mengenakan blus putih kerah kancing dan rok biru tua. Dia pertama kali duduk di tepi kursinya, tetapi segera memposisikan dirinya lebih nyaman saat sesi berlangsung. Sehari sebelumnya, dia menelepon saya untuk meminta janji segera. Selama kunjungan, dia mengeluh tentang pekerjaannya. Ketika dia mengeluh tentang beban kerjanya, dan rekan-rekan kerjanya, dia tampaknya mengendalikan perasaannya. Dan dia duduk dalam posisi yang tampaknya nyaman. Dan membuat gerakan santai yang sesuai dengan apa yang dia katakan.

Dia tampak kongruen dengan apa yang dia katakan, saat dia mengepalkan tinjunya, ketika berbicara tentang rasa frustrasinya, atas tenggat waktu tertentu, yang harus dia penuhi. Dan dia duduk santai di kursi, ketika dia berpikir untuk menyelesaikannya dalam waktu dekat.

Akan sangat mudah bagi terapis mana pun untuk dibodohi, dengan berpikir bahwa masalahnya, dengan stres benar-benar terkait dengan tekanan di tempat kerjanya.

Namun, ketika saya bertanya kepadanya, bagaimana perasaannya tentang mengurangi beban kerjanya, atau mengubah pekerjaannya, dia dengan tegas menolak, untuk menerima segala kemungkinan yang menyatakan, bahwa; dia hidup untuk pekerjaannya. Ini memberi saya petunjuk di mana penyebab masalahnya, mungkin terletak.

Ketika saya bertanya kepadanya, tentang kehidupan rumah tangganya, dia mengambil postur tubuh yang agak kaku dan berusaha terlihat nyaman, menyikat tangannya ke belakang ke rambutnya, memandang ke atas dan tersenyum, lalu mengambil potongan kapas dari roknya.

Laporan verbal tentang kehidupan rumah tangganya positif. Dia berbicara tentang bagaimana ada masa-masa sulit, di masa lalu, tetapi sekarang ini telah diselesaikan. Dan dia merasa sangat positif tentang banyak hal. Bahasanya, tidak jelas namun positif dengan penekanan, pada bagaimana hal-hal sekarang “lebih baik daripada sebelumnya”. Dan bahwa dia “tidak bisa berharap untuk kehidupan yang lebih baik”.

Jelas bagi saya bahwa, dia secara sadar berusaha untuk terlihat tenang. Tetapi memberikan perasaan bawah sadar yang sebenarnya melalui perilaku non-verbal yang gugup, bahasa yang tidak jelas ketika berbicara tentang masa lalu, dan penekanannya pada “hal-hal yang lebih baik. Saya terpesona mengetahui seperti apa “hal-hal” di masa lalu, sebelum mereka menjadi lebih baik.

Ketika saya bertanya kepadanya, dia dengan santai berkata, “Oh, Anda tahu, hal-hal yang terjadi ketika Anda pertama kali menikah”.

Ketika saya mendorongnya sedikit lebih jauh, dia mengatakan itu, dengan baik, di masa lalu sekarang dan kemudian dia menatap saya. Seperti membuat sinyal, “mari kita fokuskan ini yang akan kita”.

Jadi agar kelihatan sesuai, dengan kebutuhannya pada saat itu, saya memberi tahu dia bahwa saya sangat tertarik untuk mengetahui tentang kehidupannya saat ini. Dia terlihat lebih santai. Tetapi kemudian ketika kami mendekati subjek hubungannya dengan suaminya, ia dengan santai namun cukup tegas, mulai memijat bagian belakang lehernya, ketika ia berbicara tentang betapa luar biasanya mendukungnya. Dia sepertinya, tidak menyadari perilakunya dan saya sengaja tidak mengomentarinya.

Jika saya berkomentar tentang hal itu, dia mungkin kemudian menyabot komunikasi, yang tidak disadari. Dan saya akan kehilangan kesempatan terapeutik yang saya peroleh dalam sesi itu.

Ketika saya bertanya tentang gejala fisik dari stresnya, dia mengeluh terutama tentang rasa sakit di lehernya, yang sepertinya, datang dan pergi tanpa alasan yang jelas. Pertanyaan lebih lanjut dari saya, tentang suaminya, menghasilkan lebih banyak pijatan leher darinya, yang tampaknya masih tidak disadarinya.

Meskipun dia tidak pernah mengatakan bahwa, hubungan suaminya dengan sakit di leher, jelas bagi saya bahwa, dia memijat daerah ketegangan fisik dalam hidupnya. Ini adalah komunikasi tidak sadar, terjadi secara tidak langsung. Memberi gambarana penyebab masalahnya, terletak pada dirinya. Semacam hubungan dengan suaminya. Ini mungkin disebabkan oleh masalah hubungan, yang belum terselesaikan di masa lalu.

Tentu saja, itu bisa juga disebabkan oleh hubungannya dengan orang-orang di tempat kerja atau kesulitan atau masalah hubungan lainnya. Ternyata pengamatan saya yang pertama benar, dan bahwa suaminya telah melakukan beberapa perselingkuhan, ketika mereka pertama kali menikah. Dan telah memberitahunya, tentang hal itu setiap kali sesudahnya.

Meskipun mereka berdua lebih tua sekarang, dan dia mengklaim telah berubah, dia tidak pernah bisa mempercayainya. Karena dia begitu sibuk di tempat kerja, dia tidak mampu memberikan perhatian yang besar kepada suaminya. Dan dia khawatir pada tingkat yang tidak sadar, sehingga dia mungkin mulai terjebak lagi.

Dalam studi kasus ini, kita dapat melihat bahwa kombinasi perilaku non-verbal, menunjukkan ketidaknyamanan yang tidak disadari. Tentang hubungan Pasien dengan suaminya. Pertama, ada ketidaksesuaian antara fakta, bahwa dia dengan segera meminta janji temu. Dan pernyataan aktualnya tentang masalahnya, ketika dia menghadiri sesi itu.

Selama sesi itu, ada kekurangan ketidaksesuaian, ketika dia berbicara tentang stresnya di tempat kerja. Dia tampak sangat kongruen dan dapat dipercaya. Sehingga dia tampaknya, menutupi sesuatu. Perilakunya tidak sesuai dengan konteksnya. Ketidaksesuaian itu, benar-benar antara cara dia menggambarkan masalahnya dan penyebab yang dirasakannya, sebagai pekerjaan yang terkait dan urgensi mutlaknya, menemui saya untuk terapi.

Saya curiga bahwa, masalahnya bukan hanya pekerjaan yang terkait karena uraiannya, walau pun terlihat menjadi urgensinya ketika minta untuk buat janji.

Kedua, ada ketidaksesuaian verbal, antara kisahnya tentang masalah yang berkaitan dengan pekerjaan, dan pernyataannya bahwa ia hidup untuk pekerjaannya. Saya tidak bisa mengerti bagaimana, jika dia mengatakan yang sebenarnya, dia bisa di satu sisi, mengeluh begitu pahit tentang pekerjaannya, namun menyatakan bahwa dia hidup untuk itu.

Setiap upaya untuk membuatnya mengurangi beban kerja atau berganti pekerjaan, dengan pemahaman bahwa masalahnya adalah pekerjaan yang terkait akan gagal. Dia benar-benar hidup untuk pekerjaannya, itu adalah pelariannya dari kekhawatiran hubungannya, dan semakin dia bekerja terlalu keras, semakin mudah untuk tidak secara sadar memikirkan kemungkinan perselingkuhan suaminya.

Lalu ada keganjilan di antara posturnya yang tampak santai saat dia berbicara tentang kehidupan rumah tangganya, dan gerakan gugup serta gelisah. Ini diparalelkan dengan ketidakcocokan antara penekanan verbal pada segala sesuatu yang positif dan penghindarannya, untuk membicarakan masa lalu.

Terakhir ada ketidaksesuaian antara, pernyataannya tentang suaminya yang sangat mendukung dan metafora organik dari pijatan intens di bagian belakang lehernya.

Fakta bahwa gejala fisik utama stresnya, adalah rasa sakit di lehernya, mengisyaratkan dalam benak saya bahwa masalahnya berkaitan dengan suaminya.

Baru kemudian setelah lebih banyak mempertanyakan, dia dapat mengidentifikasi untuk dirinya sendiri bahwa, masalahnya disebabkan oleh rasa takut akan perselingkuhan suaminya yang potensial. Wawasan ini dia temukan untuk dirinya sendiri. Saya tidak menyarankan itu padanya.

Dia telah menempatkan dirinya dalam ikatan ganda, dengan bekerja lebih keras untuk menghindari kecemasan, memikirkan masalahnya, tetapi ini telah mencegahnya secara sadar mengawasi perilaku suaminya.

Ini kemudian menciptakan lebih banyak kecemasan yang akhirnya, mendorongnya untuk mencari terapi dengan cara yang mendesak. Ini bukan pola yang tidak biasa. Melalui penghindaran, masalah semakin memburuk sampai dia tidak tahan lagi, namun bahkan saat itu, saat menjalani terapi, dia terus menghindari mengatasi penyebab masalahnya.

Pencocokan Pernafasan & Mirroring

Napas klien Anda akan memberi tahu Anda banyak, tentang keadaan batin mereka dan bagaimana perasaan mereka. Jika mereka berbicara dengan tenang, tetapi bernafas cepat, maka mereka mungkin menahan sesuatu.

Ada beberapa cara, untuk menghadapi ini. Anda bisa menantang mereka (tidak baik) atau lebih baik membuat mereka memperlambat napas mereka. Sehingga cocok dengan apa yang mereka katakan, mereka kemudian akan merasa lebih nyaman untuk membagikan apa yang mungkin mereka lakukan.

Pencocokan pada tingkat minimal membantu meningkatkan hubungan

Terapis harus melatih diri untuk memperhatikan pernapasan pasien. Dengan mencocokkan pola pernapasan yang sama dengan Pasien, Pasien secara tidak sadar mengidentifikasi bahwa terapis “selaras” dengan Pasien.

Dengan mencocokkan pernapasan dengan cara ini, terapis kemudian dapat mulai memperlambat napasnya sendiri. Proses memperlambat akan membantu Pasien memperlambat napasnya sendiri.

Pendekatan tidak langsung ini untuk membantu Pasien rileks, terjadi pada tingkat yang tidak disadari.

Secara alami, terapis seharusnya tidak cocok dengan pernapasan pasien, jika itu tidak biasa atau bermasalah dengan cara apa pun.

Misalnya jika Pasien menderita asma dan bernapas dengan cara yang dipercepat atau sulit. Menyesuaikan pernapasan pasien, sangat penting ketika menyebabkan hipnosis. Ketika Pasien memasuki trans mereka ingin mempertahankan kontak dengan terapis dalam beberapa cara. Bahkan pengalaman trance adalah eksklusif untuk terapis dan Pasien. Dengan mencocokkan pernapasan Pasien, terapis mempertahankan komunikasi ini dengan Pasien saat mereka masuk lebih dalam.

Mirroring Postur

Mencocokkan postur tubuh Pasien akan meningkatkan hubungan. Ketika orang-orang bergaul dengan baik, mereka cenderung duduk dalam posisi yang sama satu sama lain. Anda akan sering melihat ini dalam situasi sosial. Ketika orang berbicara satu sama lain, mereka cenderung mengadopsi postur yang sama. Ketika orang-orang berjalan menyusuri jalan bersama, selama mereka memiliki ketinggian dan postur yang sama, mereka cenderung berjalan satu sama lain. Karena orang-orang secara alami saling mencerminkan, ketika hubungannya baik, terapis dapat mencerminkan Pasien untuk meningkatkan hubungan.

Ketidakcocokan postur tubuh pasien dapat merusak hubungan

Demikian juga dengan sengaja memposisikan diri kita, sehingga kita tidak mencerminkan atau mencocokkan Pasien, kita dapat merusak hubungan. Perbedaan antara pencocokan dan pencerminan adalah sederhana. Mencerminkan secara harfiah mencerminkan kembali citra tubuh orang tersebut. Pencocokan mengikuti gerakan orang tersebut dan tidak memerlukan gambar cermin yang tepat. Anda mungkin ingin bereksperimen dengan pencocokan dan sengaja mencocokkan orang-orang yang Anda kenal, untuk mencari tahu apa yang terjadi pada percakapan.

Mencocokkan nada suara, tempo, nada, dan volume Pasien meningkatkan hubungan

Menyesuaikan suara dengan ekstrem dapat dianggap sebagai peniruan, jadi ini harus dihindari. Karena ini akan merusak hubungan.

Terapis harus mengukur dengan tepat perubahan tempo dan nada, lalu memutuskan sejauh mana ia harus cocok dengan suara Pasien. Sehingga, menghindari interpretasi dari peniruan.

Mencocokkan nada suara, tempo, nada dan volume suara Pasien, memiliki tujuan yang sama dengan mencocokkan pernapasan. Pasien secara tidak sadar merasa aman dengan terapis. Dengan mencocokkan suara, terapis mengatakan, bahwa tidak apa-apa untuk menjadi Pasien.

Ini penting, ketika Pasien datang bermasalah dan khawatir tentang citra diri atau kepribadian mereka sendiri. Sangat meyakinkan bagi Pasien, ketika terapis memberi umpan balik pada isyarat minimal ini. Ini menormalkan masalah Pasien sampai batas tertentu.

Menyalin aksen atau dialek/logat, biasanya harus dihindari. Karena hal ini mungkin sulit dipertahankan di masa depan, terutama jika terapis bertemu dengan dua pasien, dari berbagai latar belakang yang berbeda pada saat yang sama.

Aksen yang menunjukkan latar belakang kelas tertentu dapat dimodelkan, dengan mudah, tetapi tidak ditiru. Jadi dentingan yang sedikit sengau bisa ditandingi, atau misalnya aksen logat ‘Melayu’ bisa dicocokkan dengan ringan, tetapi untuk menjadi aksen ‘Jawa’ yang luas, ketika Anda pasien dari Jawa Barat, akan konyol.

Terapis harus menunggu beberapa menit di awal sesi, untuk mengidentifikasi aspek apa dari suara pasien yang dapat dicocokkan, dan kemudian secara bertahap memperkenalkan aspek-aspek ini dengan suaranya sendiri. Metode ini mencerminkan perubahan yang terjadi secara alami, yang terjadi dalam nada suara, dll. Ketika orang mengembangkan hubungan dekat.

Pencocokan Pola Budaya adalah keterampilan memberi makan pola verbal, yang merupakan bagian dari latar belakang regional Pasien. Jika pasien berbicara dengan aksen logat yang kuat, ia kemungkinan besar juga akan menghubungkan frasa verbal yang umum di wilayah itu, dan yang sering ia gunakan. Misalnya, beberapa orang muda dengan aksen ‘Batak’ yang sangat kuat, sering kali menekankan komunikasi mereka dengan kata “benar?” Atau “Anda tahu apa yang saya maksud?” Di akhir setiap kalimat. Terapis dapat memberi ini, kembali untuk membantu membangun hubungan. Sekali lagi, terlalu sering akan dianggap menirukan.

Kadang-kadang cocok dengan harapan Pasien, tentang seperti apa suara terapis akan terdengar, lebih penting daripada mencocokkan suara sebenarnya Pasien.

Sebagai contoh, jika pasien mengharapkan terapis otoriter dan percaya bahwa ini penting (mungkin Pasien sangat pendiam dan patuh dan merespons yang terbaik untuk diberitahu apa yang harus dilakukan), mungkin lebih baik untuk mencocokkan harapan ini, daripada mencocokkan suara Pasien. .

Mencocokkan dan Mencerminkan Ekspresi Wajah

Selain bernafas, nada suara, tempo, nada dan volume, Pasien juga menunjukkan banyak perubahan non-verbal lainnya. Perubahan non-verbal ini dikenal sebagai isyarat minimal. Beberapa isyarat minimal bisa lebih sulit dikenali daripada yang lain.

Isyarat minimal yang paling jelas untuk diwaspadai, adalah perubahan otot. Ini bisa diperhatikan pada otot-otot wajah. Anda akan sering melihat Pasien “melunakkan”, ketika berbicara tentang pengalaman yang diingat pada masa lalu yang bersifat menyenangkan. Ketika Pasien berpikir tentang kenangan yang tidak menyenangkan, ketegangan otot juga dapat diamati.

Terapis harus mengidentifikasi isyarat minimal ini, dan mencocokkannya jika mungkin. Dengan melakukan ini, terapis menunjukkan pengakuan terhadap kebutuhan Pasien. Dan menjaga hubungan pada tingkat yang tidak disadari.

Pasien mengakui, tanpa menyadarinya, bahwa terapis selaras dengan pengalaman Pasien.

Karena Pasien melihat terapis menunjukkan isyarat minimal yang serupa, ia percaya bahwa terapis memahami situasinya. Semua komunikasi ini terjadi pada tingkat bawah sadar. Komunikasi yang tidak disadari ini terjadi sepanjang waktu dalam interaksi setiap hari.

Mencocokkan Isyarat Minimal Lainnya

Isyarat minimal lainnya yang dapat dicocokkan adalah: pelebaran pupil, berkeringat, mata berair, perubahan dalam blink rate, perubahan warna kulit, perubahan denyut nadi, perubahan posisi kepala, gerakan mata yang mirip dengan isyarat pengaksesan mata dan menelan. Ini biasanya menyertai pergeseran kesadaran indrawi dari realitas eksternal ke internal, seperti dalam mimpi.

Pencocokan Pupil Dilation

Untuk mencocokkan pelebaran pupil, terapis dapat berlatih fokus pada objek dan mengingat sensasi. Sehingga dapat diulangi sesuka hati. Dimungkinkan juga untuk melebarkan pupil dengan memfokuskan perhatian pada suatu objek.

Cara yang sangat efektif untuk mempelajari pelebaran dan kontraksi pupil, adalah dengan menggunakan cahaya. Cahaya mengontrak pupil dan kegelapan melebarkan pupil.

Jika Anda berdiri di depan cermin dengan lilin di ruangan gelap dan mendekatkan lilin ke wajah Anda, Anda akan melihat pupil berkontraksi dan melebar, saat Anda memindahkan lilin lebih dekat. Kemudian menjauh dari wajah Anda. Anda bisa berlatih ini, sehingga Anda bisa mengenali perbedaan dalam sensasi.

Jika Anda mendekatkan lilin ke satu sisi wajah Anda, pupil itu akan berkontraksi. Sementara yang lain membesar. Anda dapat berlatih ini, sehingga Anda dapat mengenali perbedaan sensasi, antara mata kanan dan kiri (pupil yang berkontraksi / melebar). Jika dipraktikkan secara teratur, Anda dapat melakukan kontraksi, sesuai dengan yang diinginkan!

Weird Matching (mengapa tidak?)

Untuk mencocokkan keringat, terapis dapat menahan napas (tanpa terlihat melakukannya). Untuk mencocokkan sorot mata, terapis dapat menghindari berkedip. Untuk mencocokkan warna kulit, terapis dapat mengingat rasa malu, dll. Untuk mencocokkan denyut nadi, terapis dapat mencocokkan pernapasan. Untuk perhatian respon umum, terapis dapat menempatkan dirinya masuk dan keluar dari kondisi trance yang sesuai.

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Scroll to Top